Knackkorv med ost

100 g knackkorv, ost består av mycket kalorier; är rik på protein och selen; och en bra källa till kalium, fosfor, kalcium och niacin, men innehåller mycket mättat fett.

235,8 kcal

100 g

Kolhydrater

1,3 g / 100 g

Fett

17,7 g / 100 g

Protein

12,5 g / 100 g

Fett 17,7 g
- varav mättat fett 7,1 g
- varav enkelomättat fett 7,3 g
- varav fleromättat fett 2,0 g
Kolhydrater 1,3 g
- varav sockerarter 1,3 g
Protein 12,5 g

Rik på

Fett

Rik på

Tiamin (B1)

33% DRI

Rik på

Vitamin B12

26% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

1,3 g

–

Socker totalt

1,3 g

–

– varav glukos

1,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva knackkorven och servera på en smörgås med senap och inlagd gurka.
Hacka knackkorven i bitar och blanda i en varm pastasallad med grönsaker och olivolja.
Grilla knackkorven och servera med en fräsch sallad, toppad med citron och dill.
Strimla knackkorven och använd som fyllning i tacos tillsammans med avokado och salsa.
Halvera knackkorven och lägg den på en pizza med tomatsås, mozzarella och färska örter.

Förvaring & hållbarhet

Förvara oöppnad knackkorv i kylskåp. Håll den i sitt originalemballage för att bevara smaken. Om du har öppnat paketet, lägg korven i en lufttät burk för att förhindra uttorkning. Håll korven borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid tillagad korv svalna snabbt innan du lägger den i kylskåpet. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt för bästa smakupplevelse.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli