100 g kåldolmar stekta u. sås frysvara består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, folat, protein, niacin och zink.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara kåldolmarna i kylskåp i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid kåldolmarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så om du fryser dem, se till att de är väl inslagna för bästa resultat.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper