Korvgryta med chorizo och rotfrukter

100 g gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till vitamin A, fosfor, protein, niacin och zink.

121,0 kcal

100 g

Kolhydrater

5,2 g / 100 g

Fett

8,7 g / 100 g

Protein

5,2 g / 100 g

Fett 8,7 g
- varav mättat fett 2,9 g
- varav enkelomättat fett 4,2 g
- varav fleromättat fett 1,0 g
Kolhydrater 5,2 g
- varav sockerarter 2,6 g
Protein 5,2 g
Fibrer 1,2 g

Rik på

Fosfor

15% DRI

Rik på

Vitamin A (RE)

13% DRI

Rik på

Niacin (B3)

9% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

5,2 g

–

Socker totalt

2,6 g

–

Kostfiber

1,2 g

–

– varav sackaros

1,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera gryta korvgryta med chorizo och rotfrukter varm, direkt från spisen.
Skiva chorizon i tunna skivor för att få en jämnare fördelning av smak i grytan.
Toppa med färsk persilja eller gräslök för extra färg och smak.
Komplettera med en klick senap eller ketchup på tallriken för en extra smakdimension.
Servera tillsammans med ett gott bröd eller potatis för att göra måltiden mer mättande.

Förvaring & hållbarhet

Förvara gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter i en lufttät behållare i kylskåpet. Se till att låta grytan svalna snabbt innan du ställer in den för att undvika kondens. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att bevara smaken. Frysning kan påverka texturen, så om du fryser grytan, använd den inom rimlig tid för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli