Stekt griskinkstek (utan sky, fryst)

100 g gris skinkstek stekt u. sky frysvara består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium och järn.

164,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

6,4 g / 100 g

Protein

26,5 g / 100 g

Fett 6,4 g
- varav mättat fett 2,5 g
- varav enkelomättat fett 3,0 g
- varav fleromättat fett 0,6 g
Protein 26,5 g

Rik på

Protein

Rik på

Tiamin (B1)

85% DRI

Rik på

Fosfor

41% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva den stekta gris skinksteken i tunna skivor för smidig servering.
Servera kall på en macka med senap och inlagd gurka för en klassisk smakupplevelse.
Toppa en sallad med strimlad skinkstek, ruccola och körsbärstomater för en fräsch lunch.
Hacka köttet och blanda med majonnäs, dill och rödlök för en läcker fyllning till wraps.
Värm skinksteken lätt och servera den i en ramen med soja, grönsaker och ett mjukkokt ägg.

Förvaring & hållbarhet

Förvara gris skinkstek i kylskåp, helst i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid köttet svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna färskt kött om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli