Grisgrytbitar, rå

100 g gris grytbitar rå består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium och selen.

164,0 kcal
100 g
Kolhydrater
0,0 g / 100 g
Fett
9,7 g / 100 g
Protein
19,3 g / 100 g
  • Fett 9,7 g
    • varav mättat fett 4,2 g
    • varav enkelomättat fett 4,0 g
    • varav fleromättat fett 1,1 g
  • Protein 19,3 g
Rik på
Tiamin (B1)
83% DRI
Rik på
Vitamin B12
36% DRI
Rik på
Niacin (B3)
35% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skär grytbitarna i jämnstora bitar för en jämn tillagning.
  • Stek dem i panna med olja och krydda med salt, peppar och vitlök för extra smak.
  • Servera grytbitarna i en mustig gryta tillsammans med rotfrukter som morötter och potatis.
  • Toppa en sallad med skivade, stekta grytbitar och ringla över en dressing av senap och honung.
  • Gör en klassisk köttfärssås med hackade grytbitar, tomatsås och örter som basilika och oregano.

Förvaring & hållbarhet

Förvara råa grytbitar i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att undvika luktupptag. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel. Låt köttet svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att förhindra bakterietillväxt. Frysning kan påverka texturen, så använd frysta grytbitar inom rimlig tid för bästa resultat.