Grillkorv med ost

100 g grillkorv, ost består av mycket kalorier; är rik på jod och protein; och en bra källa till fosfor, vitamin K, selen och niacin, men innehåller mycket mättat fett.

233,4 kcal

100 g

Kolhydrater

8,6 g / 100 g

Fett

15,9 g / 100 g

Protein

10,0 g / 100 g

Fett 15,9 g
- varav mättat fett 6,2 g
- varav enkelomättat fett 6,7 g
- varav fleromättat fett 1,9 g
Kolhydrater 8,6 g
- varav sockerarter 1,3 g
Protein 10,0 g
Fibrer 0,1 g

Rik på

Jod

20% DRI

Rik på

Vitamin K

18% DRI

Rik på

Vitamin B12

18% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

8,6 g

–

Socker totalt

1,3 g

–

Stärkelse

7,3 g

–

Kostfiber

0,1 g

–

– varav glukos

1,2 g

–

– varav fruktos

0,0 g

–

– varav sackaros

0,0 g

–

– varav maltos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva grillkorven och grilla den för en rökig smak.
Servera korven varm i ett bröd med senap och ketchup för en klassisk macka.
Toppa med hackad lök och surkål för extra smak och textur.
Strimla korven och lägg den i en sallad med färska grönsaker och en vinägrett.
Halvera korven och lägg den i ramen tillsammans med soja, ingefära och grönsaker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara grillkorven i kylskåp, antingen i sitt originalemballage eller i en lufttät burk. Håll korven borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt korven svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll torra ytor för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd helst färsk korv när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli