Grillkorv (innehåller sojaprotein, medelvärde)

100 g grillkorv, innehåller sojaprotein, medelvärde består av mycket kalorier; är rik på protein; och en bra källa till kalium, fosfor, selen, niacin och zink, men innehåller mycket mättat fett.

211,7 kcal

100 g

Kolhydrater

2,9 g / 100 g

Fett

17,5 g / 100 g

Protein

11,0 g / 100 g

Fett 17,5 g
- varav mättat fett 6,7 g
- varav enkelomättat fett 7,5 g
- varav fleromättat fett 2,2 g
Kolhydrater 2,9 g
- varav sockerarter 1,0 g
Protein 11,0 g
Fibrer 0,2 g

Rik på

Tiamin (B1)

35% DRI

Rik på

Fosfor

18% DRI

Rik på

Selen

15% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

2,9 g

–

Socker totalt

1,0 g

–

Stärkelse

1,9 g

–

Kostfiber

0,2 g

–

– varav glukos

1,0 g

–

– varav fruktos

0,0 g

–

– varav sackaros

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva grillkorven och grilla den tills den får en fin yta.
Servera varm i ett bröd med senap, ketchup och hackad lök för en klassisk korv med bröd.
Toppa grillkorven med riven ost och låt smälta för extra smak.
Hacka grillkorven i bitar och blanda i en pastasallad med grönsaker och en lätt vinaigrette.
Strimla grillkorven och lägg den i en ramen eller wokad rätt tillsammans med grönsaker och soja.

Förvaring & hållbarhet

Förvara grillkorven i kylskåp, antingen i sitt originalemballage eller i en lufttät burk. Håll korven borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt korven svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll alltid torra ytor för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd helst färsk korv när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli