Fiberrik mellanmålsstång

100 g mellanmålsstång, fiberrik består av mycket kalorier; är rik på kalium; och en bra källa till fosfor, magnesium, vitamin K, protein och fibrer, men innehåller mycket socker.

421,5 kcal

100 g

Kolhydrater

54,6 g / 100 g

Fett

18,0 g / 100 g

Protein

7,0 g / 100 g

Fett 18,0 g
- varav mättat fett 0,6 g
- varav enkelomättat fett 5,5 g
- varav fleromättat fett 2,4 g
Kolhydrater 54,6 g
- varav sockerarter 43,8 g
Protein 7,0 g
Fibrer 4,7 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Fosfor

20% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

54,6 g

–

Socker totalt

43,8 g

–

Stärkelse

10,9 g

–

Kostfiber

4,7 g

–

– varav glukos

5,8 g

–

– varav fruktos

36,5 g

–

– varav sackaros

1,5 g

–

– varav maltos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva mellanmålsstången i bitar och servera som snacks vid fikastunden.
Toppa med keso och färska bär för en fräsch och mättande frukost.
Hacka och blanda i en sallad för extra textur och smak.
Strimla och använd som fyllning i wraps tillsammans med grönsaker och hummus.
Servera rumstempererad med en klick jordnötssmör eller mandelsmör för en energikick.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mellanmålsstången i en lufttät burk för att bevara färskheten. Håll den i kylskåpet för att undvika att den blir torr. Låt stången svalna helt innan du lägger den i kylskåpet efter tillagning. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så undvik det om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli