Glutenfria frukostflingor av ris (typ Specialflingor)

100 g frukostflingor ris glutenfri berikad typ specialflingor består av mycket kalorier; är rik på folat, niacin och järn; och en bra källa till fosfor, magnesium och protein.

384,0 kcal

100 g

Kolhydrater

86,5 g / 100 g

Fett

0,7 g / 100 g

Protein

5,9 g / 100 g

Fett 0,7 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 86,5 g
- varav sockerarter 9,0 g
Protein 5,9 g
Fibrer 1,2 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Tiamin (B1)

100% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

86,5 g

–

Socker totalt

9,0 g

–

Kostfiber

1,2 g

–

– varav sackaros

7,8 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva bananer och toppa frukostflingorna för en söt smak.
Servera flingorna med kall mjölk eller växtbaserad dryck för en klassisk frukost.
Strö över kanel och socker för extra smak och värme.
Blanda i bär som blåbär eller hallon för en fräsch touch.
Gör en smoothie bowl och använd flingorna som krispigt topping.

Förvaring & hållbarhet

Förvara frukostflingorna i en lufttät burk för att skydda dem mot fukt och lukt. Placera burken i kylskåpet eller ett svalt, torrt kallskafferi. Håll flingorna åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika smaköverföring. Låt flingorna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåp. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli