Marmelad

100 g sötsak, marmelad består av mycket kalorier; är rik på krom, men innehåller mycket socker.

309,5 kcal

100 g

Kolhydrater

75,0 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

0,1 g / 100 g

Fett 0,1 g
Kolhydrater 75,0 g
- varav sockerarter 60,0 g
Protein 0,1 g
Fibrer 1,8 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Jod

3% DRI

Rik på

Vitamin E

2% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

75,0 g

–

Socker totalt

60,0 g

–

Stärkelse

15,0 g

–

Kostfiber

1,8 g

–

– varav glukos

9,3 g

–

– varav sackaros

43,9 g

–

– varav maltos

6,8 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva bröd och bred ett generöst lager marmelad på för en klassisk macka.
Toppa pannkakor eller våfflor med marmelad för en söt frukost.
Servera marmelad som tillbehör till ostbrickan, gärna med hårdostar.
Blanda marmelad i yoghurt eller keso för en smakrik dessert eller mellanmål.
Använd marmelad som fyllning i bakverk, exempelvis bullar eller tårtor.

Förvaring & hållbarhet

Förvara marmeladen i en lufttät burk efter att den har öppnats. Håll burken i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Se till att skruva på locket ordentligt efter användning för att undvika att fukt tränger in. Håll marmeladen borta från starkt doftande livsmedel, då den lätt kan ta upp lukter. Låt marmeladen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Frysning är möjligt, men var medveten om att texturen kan påverkas negativt vid upptining. Håll alltid torra ytor när du hanterar marmeladen för att undvika mögelbildning.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli