Dumle (kola med chokladöverdrag, Fazer)

100 g sötsak, dumle, fazer, kola med chokladöverdrag består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, vitamin E och riboflavin, men innehåller mycket socker och mättat fett.

471,3 kcal

100 g

Kolhydrater

66,3 g / 100 g

Fett

21,8 g / 100 g

Protein

2,1 g / 100 g

Fett 21,8 g
- varav mättat fett 11,0 g
- varav enkelomättat fett 7,9 g
- varav fleromättat fett 1,8 g
Kolhydrater 66,3 g
- varav sockerarter 53,0 g
Protein 2,1 g
Fibrer 0,2 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

10% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

66,3 g

–

Socker totalt

53,0 g

–

Stärkelse

0,1 g

–

Kostfiber

0,2 g

–

– varav glukos

5,3 g

–

– varav sackaros

35,0 g

–

– varav maltos

3,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva dumlen i mindre bitar för att enkelt dela med andra.
Servera den kall som ett sött tillbehör till kaffe eller te.
Toppa en glassdessert med hackad dumle för extra smak och textur.
Inkludera dumlen i en godisbuffé vid festliga tillfällen.
Blanda dumlen i bakverk som muffins eller brownies för en överraskande smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara dumlen i sin förpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Placera den i kylskåpet för att hålla den fräsch längre. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid dumlen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåp. Undvik fuktiga ytor, eftersom detta kan påverka konsistensen negativt. Frysning rekommenderas inte, då det kan förändra texturen på chokladöverdraget.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli