Småkakor (olika sorter)

100 g småkakor olika sorter består av mycket kalorier; är rik på vitamin A och vitamin E; och en bra källa till fosfor, protein och vitamin D, men innehåller mycket mättat fett och socker.

492,0 kcal

100 g

Kolhydrater

68,8 g / 100 g

Fett

21,4 g / 100 g

Protein

4,7 g / 100 g

Fett 21,4 g
- varav mättat fett 9,0 g
- varav enkelomättat fett 9,0 g
- varav fleromättat fett 2,5 g
Kolhydrater 68,8 g
- varav sockerarter 31,5 g
Protein 4,7 g
Fibrer 2,1 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

35% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

68,8 g

–

Socker totalt

31,5 g

–

Kostfiber

2,1 g

–

– varav sackaros

31,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva småkakorna i tunna bitar för en elegant presentation på dessertbordet.
Servera dem rumstempererade tillsammans med en kopp kaffe eller te för en klassisk fika.
Toppa småkakorna med vispad grädde och färska bär för en lyxig dessert.
Hacka småkakor och strö över glass eller yoghurt för extra crunch och smak.
Använd småkakor som bas i en dessertskål, kombinera med chokladsås och nötter för en festlig treat.

Förvaring & hållbarhet

Förvara småkakor i en lufttät burk för att bevara deras krispighet. Håll burken på en sval, torr plats, gärna i kylskåp om du vill förlänga hållbarheten. Låt kakorna svalna helt innan du lägger dem i burken för att undvika kondens. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du vill behålla den ursprungliga konsistensen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli