Nötchokladkräm

100 g nötkräm chokladkräm består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium och vitamin E; och en bra källa till kalcium och protein, men innehåller mycket socker och mättat fett.

526,0 kcal

100 g

Kolhydrater

56,9 g / 100 g

Fett

29,6 g / 100 g

Protein

5,8 g / 100 g

Fett 29,6 g
- varav mättat fett 9,2 g
- varav enkelomättat fett 15,8 g
- varav fleromättat fett 3,4 g
Kolhydrater 56,9 g
- varav sockerarter 57,3 g
Protein 5,8 g
Fibrer 4,9 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

65% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

56,9 g

–

Socker totalt

57,3 g

–

Kostfiber

4,9 g

–

– varav sackaros

47,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva bröd och bred ett generöst lager nötkräm chokladkräm på toppen för en läcker macka.
Toppa en skål med havregrynsgröt med nötkräm och skivade bananer för extra smak.
Servera nötkräm som dipp till frukt, exempelvis äppelskivor eller jordgubbar.
Blanda nötkräm i smoothies för att ge en krämig konsistens och sötma.
Använd nötkräm som fyllning i pannkakor eller crepes tillsammans med bär och grädde.

Förvaring & hållbarhet

Förvara nötkräm chokladkräm i en lufttät burk för att bevara smaken och konsistensen. Håll burken i kylskåp efter öppning för att förlänga hållbarheten. Låt produkten svalna snabbt efter användning innan du stänger locket. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli