Amerikansk muffin

100 g muffins amerikansk består av mycket kalorier; är rik på fosfor och vitamin E; och en bra källa till kalium, protein, selen och riboflavin, men innehåller mycket socker.

431,0 kcal

100 g

Kolhydrater

46,8 g / 100 g

Fett

24,3 g / 100 g

Protein

5,8 g / 100 g

Fett 24,3 g
- varav mättat fett 2,2 g
- varav enkelomättat fett 14,0 g
- varav fleromättat fett 6,6 g
Kolhydrater 46,8 g
- varav sockerarter 25,9 g
Protein 5,8 g
Fibrer 1,6 g

Rik på

Fett

Rik på

Fosfor

30% DRI

Rik på

Vitamin E

26% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

46,8 g

–

Socker totalt

25,9 g

–

Kostfiber

1,6 g

–

– varav sackaros

24,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva muffinsarna och servera dem med smör eller cream cheese för en krämig smak.
Toppa med färska bär, som hallon eller blåbär, för en fräsch och söt kontrast.
Strö över lite florsocker för en dekorativ och söt finish.
Servera muffinsarna rumstempererade som ett gott tillbehör till kaffe eller te.
Hacka muffinsarna i bitar och använd dem som topping i en dessertskål med glass och frukt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara muffinsarna i en lufttät burk för att bevara fukten och smaken. Håll dem på en torr plats, helst i kylskåp, för att förlänga hållbarheten. Låt muffinsarna svalna helt innan du lägger dem i burken för att undvika kondens. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så om du fryser dem, se till att de är ordentligt inslagna.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli