Mjuk kaka (med katrinplommon)

100 g mjuk kaka m. katrinplommon består av måttligt med kalorier; är rik på kalium; och en bra källa till fosfor, kalcium, magnesium, jod och protein.

171,0 kcal

100 g

Kolhydrater

24,2 g / 100 g

Fett

5,2 g / 100 g

Protein

5,4 g / 100 g

Fett 5,2 g
- varav mättat fett 1,1 g
- varav enkelomättat fett 2,6 g
- varav fleromättat fett 0,9 g
Kolhydrater 24,2 g
- varav sockerarter 20,0 g
Protein 5,4 g
Fibrer 2,9 g

Rik på

Vitamin E

22% DRI

Rik på

Vitamin B12

18% DRI

Rik på

Fosfor

18% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

24,2 g

–

Socker totalt

20,0 g

–

Kostfiber

2,9 g

–

– varav sackaros

4,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kakan i tunna bitar och servera som ett smakfullt tillbehör till eftermiddagskaffet.
Toppa med vispad grädde eller vaniljglass för en lyxig dessert.
Strö över lite kanel eller kardemumma för extra smakdimensioner.
Servera kakan rumstempererad tillsammans med färska bär för en fräsch kombination.
Använd kakan i en dessertskål med yoghurt och nötter för en mättande frukost eller mellanmål.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mjuk kaka med katrinplommon i en lufttät burk för att bevara saftigheten. Håll den i kylskåp för att förlänga hållbarheten. Låt kakan svalna helt innan du lägger den i burken för att undvika kondens. Håll den borta från starkt doftande livsmedel, eftersom den kan ta upp lukt. Frysning kan påverka texturen, så om du fryser in, skär kakan i bitar och packa dem väl. Tänk på att tina kakan långsamt i kylskåp för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli