100 g mjölkchoklad består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium och fosfor; och en bra källa till magnesium, jod och protein, men innehåller mycket mättat fett och socker.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara mjölkchokladen i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att behålla smaken. Håll chokladen borta från starkt doftande livsmedel, då den lätt kan ta upp lukter. Placera den i kylskåpet för längre hållbarhet, men undvik fuktiga områden för att förhindra kondens. Låt chokladen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet, så minskar risken för klibbighet. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper