Kexrån (med chokladfyllning)

100 g kex rån m. chokladfyllning består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor och jod; och en bra källa till kalium, vitamin A och magnesium, men innehåller mycket mättat fett och socker.

506,0 kcal

100 g

Kolhydrater

59,8 g / 100 g

Fett

25,0 g / 100 g

Protein

10,0 g / 100 g

Fett 25,0 g
- varav mättat fett 15,5 g
- varav enkelomättat fett 8,2 g
- varav fleromättat fett 1,4 g
Kolhydrater 59,8 g
- varav sockerarter 43,2 g
Protein 10,0 g
Fibrer 0,7 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Fosfor

39% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

59,8 g

–

Socker totalt

43,2 g

–

Kostfiber

0,7 g

–

– varav sackaros

39,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kexen i mindre bitar och servera som snacks vid fikastunden.
Toppa med vispad grädde och färska bär för en lyxig dessert.
Hacka kexen och strö över glass eller yoghurt för extra crunch.
Servera kexen med en kopp kaffe eller te för en perfekt kombination.
Använd kexen som bas i en desserttårta, exempelvis med chokladkräm och frukt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kexen i en lufttät burk för att bevara krispigheten. Håll dem på en torr plats, gärna i kylskåp om du vill förlänga hållbarheten. Undvik att placera dem nära starkt doftande livsmedel, då de lätt kan ta upp lukt. Låt kexen svalna helt innan du stänger in dem efter tillagning. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli