Kex (med syltfyllning)

100 g kex m. syltfyllning består av mycket kalorier; är rik på vitamin E; och en bra källa till protein, men innehåller mycket mättat fett och socker.

474,0 kcal

100 g

Kolhydrater

70,9 g / 100 g

Fett

18,9 g / 100 g

Protein

4,0 g / 100 g

Fett 18,9 g
- varav mättat fett 9,4 g
- varav enkelomättat fett 7,3 g
- varav fleromättat fett 1,3 g
Kolhydrater 70,9 g
- varav sockerarter 36,5 g
Protein 4,0 g
Fibrer 1,4 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

25% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

70,9 g

–

Socker totalt

36,5 g

–

Kostfiber

1,4 g

–

– varav sackaros

30,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kexen och servera dem med ett lager av gräddfil och hackad gräslök för en smakfull kombination.
Toppa kexen med färsk frukt som jordgubbar eller banan för en söt och fräsch dessert.
Servera kexen som en del av en desserttallrik tillsammans med chokladsås och vispad grädde.
Hacka kexen i små bitar och blanda dem i en glasskål för att skapa en krispig topping.
Använd kexen som bas i en smaskig cheesecakesmet, där de ger en härlig crunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kexen i en lufttät burk för att bevara deras krispighet. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet om du vill förlänga hållbarheten, men låt dem svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kyl. Undvik fuktiga ytor, då detta kan påverka texturen negativt. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan göra kexen mjuka och mindre krispiga.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli