Glutenfria fullkornskex

100 g kex digestive fullkorn glutenfri består av mycket kalorier; är rik på fullkorn och vitamin E; och en bra källa till kalcium, fosfor, fibrer och järn, men innehåller mycket mättat fett.

462,0 kcal
100 g
Kolhydrater
75,3 g / 100 g
Fett
16,1 g / 100 g
Protein
1,9 g / 100 g
  • Fett 16,1 g
    • varav mättat fett 6,8 g
    • varav enkelomättat fett 6,4 g
    • varav fleromättat fett 2,0 g
  • Kolhydrater 75,3 g
    • varav sockerarter 19,6 g
  • Protein 1,9 g
  • Fibrer 3,2 g
Rik på
Kolhydrater
Rik på
Vitamin E
24% DRI
Rik på
Järn
16% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
75,3 g
Socker totalt
19,6 g
Kostfiber
3,2 g
– varav sackaros
16,3 g
Fullkorn
19,0 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva kexen och servera dem med ett lager av cream cheese och färsk dill för en smakrik macka.
  • Toppa kexen med kaviar och en skiva citron för en elegant förrätt.
  • Hacka kexen i bitar och blanda dem i en sallad för extra crunch.
  • Servera kexen som snacks med hummus eller guacamole vid picknick.
  • Strö över lite mald peppar och servera dem med soppa som ett krispigt tillbehör.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kexen i en lufttät burk för att behålla deras krispighet. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet om du vill förlänga hållbarheten, men kom ihåg att fukt kan påverka texturen negativt. Låt alltid kexen svalna helt innan du lägger dem i kylskåpet efter tillagning. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan göra att kexens konsistens förändras.