Mjukglass i bägare

100 g glass mjukglass bägare består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, fosfor och riboflavin, men innehåller mycket mättat fett.

154,0 kcal
100 g
Kolhydrater
19,7 g / 100 g
Fett
7,0 g / 100 g
Protein
3,1 g / 100 g
  • Fett 7,0 g
    • varav mättat fett 5,7 g
    • varav enkelomättat fett 0,7 g
    • varav fleromättat fett 0,1 g
  • Kolhydrater 19,7 g
    • varav sockerarter 17,2 g
  • Protein 3,1 g
Rik på
Fosfor
16% DRI
Rik på
Kalcium
15% DRI
Rik på
Riboflavin (B2)
14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
19,7 g
Socker totalt
17,2 g
– varav sackaros
11,1 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Servera mjukglassen i en bägare eller strut för en klassisk upplevelse.
  • Toppa med chokladsås, frukt eller nötter för extra smak och textur.
  • Skapa en glass-sundae med grädde, bär och krossade kakor.
  • Använd som fyllning i milkshakes eller smoothies för en krämig konsistens.
  • Servera med en sked av färsk mynta eller basilika för en fräsch twist.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mjukglassen i frysen med locket på för att undvika att den tar smak från andra livsmedel. Håll den borta från starkt doftande varor. Låt glassen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i frysen. Undvik att öppna frysen ofta för att bevara en jämn temperatur. Frysning kan påverka texturen, så använd inom rimlig tid för bästa smakupplevelse.