100 g glass, gräddglasspinne, choklad, medelvärde består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin K, vitamin E och vitamin B12, men innehåller mycket mättat fett och socker.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara glasspinnarna i frysen för att behålla deras konsistens och smak. Håll dem i sin originalförpackning eller lägg dem i en lufttät burk för att skydda mot luktupptag från andra livsmedel. Undvik att placera dem nära starkt doftande varor. Låt glasspinnarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i frysen. Håll ytor torra för att undvika kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så njut av dem direkt efter att de har frysts in.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper