Glasstrut (vegetabiliskt fett)

100 g glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, fosfor, jod, vitamin K och protein, men innehåller mycket socker.

236,7 kcal

100 g

Kolhydrater

33,8 g / 100 g

Fett

9,1 g / 100 g

Protein

4,1 g / 100 g

Fett 9,1 g
- varav mättat fett 4,8 g
- varav enkelomättat fett 2,9 g
- varav fleromättat fett 0,9 g
Kolhydrater 33,8 g
- varav sockerarter 23,9 g
Protein 4,1 g
Fibrer 0,8 g

Rik på

Kalcium

17% DRI

Rik på

Fosfor

16% DRI

Rik på

Vitamin B12

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

33,8 g

–

Socker totalt

23,9 g

–

Stärkelse

9,6 g

–

Kostfiber

0,8 g

–

– varav glukos

1,6 g

–

– varav fruktos

1,2 g

–

– varav sackaros

15,9 g

–

– varav maltos

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera glassen i en strut som ett fräscht och enkelt dessertalternativ.
Toppa med färska bär som jordgubbar eller hallon för en extra smakdimension.
Skiva upp en banan och lägg den på toppen av glassen för en klassisk kombination.
Strö över hackad nötter eller chokladflisor för att ge textur och smak.
Servera med en skvätt chokladsås eller karamellsås för en lyxigare upplevelse.

Förvaring & hållbarhet

Förvara glassen i frysen i sin originalförpackning för att bevara smaken och konsistensen. Håll locket ordentligt stängt för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Om du har öppnat förpackningen, överför glassen till en lufttät burk för bästa resultat. Låt glassen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i frysen igen. Undvik att låta den stå framme länge, då fukt kan påverka texturen negativt. Tänk på att frysning kan göra att glassen blir isig om den inte hanteras rätt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli