Fruktsocker (fruktos)

100 g fruktsocker, fruktos består av mycket kalorier, men innehåller mycket socker.

405,5 kcal
100 g
Kolhydrater
99,8 g / 100 g
Fett
0,0 g / 100 g
Protein
0,0 g / 100 g
  • Kolhydrater 99,8 g
    • varav sockerarter 99,8 g
Rik på
Kolhydrater
Rik på
Jod
3% DRI
Rik på
Selen
1% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
99,8 g
Socker totalt
99,8 g
– varav fruktos
99,8 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Strö fruktsocker över färsk frukt för att förstärka sötman.
  • Blanda fruktsocker i smoothies för en extra söt smak.
  • Toppa gröt eller yoghurt med fruktsocker för en god frukost.
  • Använd fruktsocker i bakverk som kakor och muffins för att ge en jämn sötma.
  • Rör ner fruktsocker i marinader eller såser för att balansera syrlighet.

Förvaring & hållbarhet

Förvara fruktsocker i en lufttät burk för att skydda mot fukt. Placera burken på en torr och sval plats, helst i ett skafferi. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter användning, se till att burken är ordentligt stängd för att bevara kvaliteten. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.