Björnbärssylt

100 g björnbärssylt består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till fibrer, men innehåller mycket socker.

174,0 kcal
100 g
Kolhydrater
41,2 g / 100 g
Fett
0,1 g / 100 g
Protein
0,2 g / 100 g
  • Fett 0,1 g
    • varav fleromättat fett 0,1 g
  • Kolhydrater 41,2 g
    • varav sockerarter 42,0 g
  • Protein 0,2 g
  • Fibrer 2,4 g
Rik på
Järn
4% DRI
Rik på
Vitamin E
3% DRI
Rik på
Kalium
3% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
41,2 g
Socker totalt
42,0 g
Kostfiber
2,4 g
– varav sackaros
16,9 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva bröd och bred ett generöst lager björnbärssylt på. Toppa med färskost eller smör för extra smak.
  • Servera björnbärssylt kall som topping på pannkakor eller våfflor. Strö över lite florsocker för en festlig touch.
  • Blanda björnbärssylt i grekisk yoghurt för en läcker frukost eller mellanmål. Tillsätt nötter för crunch.
  • Använd björnbärssylt som fyllning i bakverk, exempelvis muffins eller tårtor, för en söt och syrlig smak.
  • Gör en smoothie genom att blanda björnbärssylt med banan och mjölk eller växtbaserad dryck. Servera kall.

Förvaring & hållbarhet

Förvara björnbärssylt i en lufttät burk efter öppning. Håll burken i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Låt sylten svalna snabbt efter tillagning innan du stänger den i burken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du fryser sylten, tänk på att texturen kan förändras när den tinas upp, så använd helst färsk sylt för bästa resultat.