Äppelmos (sockrad)

100 g äppelmos, sockrad består av måttligt med kalorier, men innehåller mycket socker.

132,7 kcal

100 g

Kolhydrater

31,6 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

0,1 g / 100 g

Fett 0,1 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 31,6 g
- varav sockerarter 31,5 g
Protein 0,1 g
Fibrer 1,2 g

Rik på

Vitamin C

5% DRI

Rik på

Vitamin K

2% DRI

Rik på

Kalium

2% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

31,6 g

–

Socker totalt

31,5 g

–

Stärkelse

0,1 g

–

Kostfiber

1,2 g

–

– varav glukos

0,8 g

–

– varav fruktos

3,0 g

–

– varav sackaros

27,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva bröd och bre ett generöst lager äppelmos på toppen för en klassisk macka.
Servera äppelmos som tillbehör till fläskkött eller kyckling för en söt kontrast.
Toppa vaniljglass med äppelmos och kanel för en enkel efterrätt.
Blanda äppelmos i havregrynsgröt för extra sötma och smak.
Använd äppelmos i bakverk som muffins eller pajer för att ge fukt och sötma.

Förvaring & hållbarhet

Förvara öppnad burk äppelmos i kylskåp med locket på för att bevara smaken. Håll burken borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du har oöppnad äppelmos, kan den stå i ett kallt, mörkt skafferi. Låt alltid äppelmos svalna snabbt efter tillagning innan du sätter det i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka mögelbildning. Frysning kan påverka texturen, så använd hellre färsk eller kylskåpsförvarad äppelmos när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli