Mikropopcorn, poppade (ca 15 % fett)

100 g popcorn mikropoocorn poppade fett ca 15% består av mycket kalorier; är rik på fosfor, magnesium, fullkorn, fibrer och protein; och en bra källa till kalium.

414,0 kcal

100 g

Kolhydrater

55,0 g / 100 g

Fett

14,5 g / 100 g

Protein

10,1 g / 100 g

Fett 14,5 g
- varav mättat fett 4,3 g
- varav enkelomättat fett 8,3 g
- varav fleromättat fett 1,3 g
Kolhydrater 55,0 g
- varav sockerarter 1,4 g
Protein 10,1 g
Fibrer 11,0 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fosfor

39% DRI

Rik på

Magnesium

23% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

55,0 g

–

Socker totalt

1,4 g

–

Kostfiber

11,0 g

–

– varav sackaros

0,2 g

–

Fullkorn

85,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera popcorn som ett lättsnack vid filmkvällar eller som tilltugg på fester.
Skiva upp och blanda med smaksättningar som smält choklad, kanel eller parmesan för en extra twist.
Toppa med örter som rosmarin eller timjan för en smakrik upplevelse.
Strö över havssalt eller kryddblandningar för att ge mer smak.
Använd popcorn i sallader eller bowls för att ge crunch och textur.

Förvaring & hållbarhet

Förvara popcorn i en lufttät burk för att bevara krispigheten. Håll burken på en torr och sval plats, helst i kylskåp om du har öppnat förpackningen. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel, då popcorn lätt kan ta upp lukter. Låt popcorn svalna helt innan du stänger in dem i burken efter tillagning. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli