Värmd schweizisk potatiskaka rösti (fryst)

100 g schweizisk potatiskaka rösti värmd frysvara består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, folat, jod, selen och fibrer, men innehåller mycket mättat fett.

214,0 kcal

100 g

Kolhydrater

23,4 g / 100 g

Fett

11,4 g / 100 g

Protein

2,4 g / 100 g

Fett 11,4 g
- varav mättat fett 5,4 g
- varav enkelomättat fett 4,4 g
- varav fleromättat fett 1,1 g
Kolhydrater 23,4 g
- varav sockerarter 0,6 g
Protein 2,4 g
Fibrer 4,2 g

Rik på

Vitamin B6

24% DRI

Rik på

Fosfor

15% DRI

Rik på

Vitamin D

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

23,4 g

–

Socker totalt

0,6 g

–

Kostfiber

4,2 g

–

– varav sackaros

0,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva rösti i portionsbitar och servera som tillbehör till kött eller fisk.
Värm rösti i ugnen eller stekpannan tills den får en gyllenbrun yta för bästa smak och textur.
Toppa med gräddfil, hackad gräslök och lite peppar för en fräsch smak.
Servera kall som en del av en buffé eller picknick, gärna med en sallad vid sidan om.
Strö över riven ost innan du värmer för att få en krämig och smakrik variant.

Förvaring & hållbarhet

Förvara rösti i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Placera den i frysen för långvarig hållbarhet. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid rösti svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåp. Undvik fuktiga ytor för att hålla texturen intakt, eftersom frysning kan påverka konsistensen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli