Berikat potatismos (pulver, tillagat)

100 g potatismos pulver tillagat berikad består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vitamin C och vitamin B6.

66,0 kcal

100 g

Kolhydrater

12,5 g / 100 g

Fett

0,8 g / 100 g

Protein

1,5 g / 100 g

Fett 0,8 g
- varav mättat fett 0,4 g
- varav enkelomättat fett 0,3 g
Kolhydrater 12,5 g
- varav sockerarter 0,9 g
Protein 1,5 g
Fibrer 1,2 g

Rik på

Vitamin B6

16% DRI

Rik på

Vitamin C

13% DRI

Rik på

Kalium

8% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

12,5 g

–

Socker totalt

0,9 g

–

Kostfiber

1,2 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera potatismoset varmt som ett tillbehör till kött eller fisk.
Toppa med smör, gräslök eller riven ost för extra smak.
Skiva upp potatismoset och använd det som fyllning i en wrap eller sandwich.
Blanda i kryddor som vitlökspulver eller svartpeppar för att ge en personlig touch.
Använd potatismoset som bas i en bowl tillsammans med grönsaker och protein.

Förvaring & hållbarhet

Förvara potatismoset i en lufttät behållare i kylskåpet för att bevara smaken. Låt alltid potatismoset svalna snabbt innan du lägger det i kylskåpet. Håll det borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du fryser in potatismoset, var medveten om att texturen kan påverkas vid upptining. Se till att hålla ytor torra för att undvika kondens.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli