Tillagad potatisgratäng (kyld)

100 g potatisgratäng kylvara tillagad består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, vitamin E och vitamin B6.

120,0 kcal

100 g

Kolhydrater

10,9 g / 100 g

Fett

7,1 g / 100 g

Protein

2,1 g / 100 g

Fett 7,1 g
- varav mättat fett 3,5 g
- varav enkelomättat fett 2,5 g
- varav fleromättat fett 0,7 g
Kolhydrater 10,9 g
- varav sockerarter 1,8 g
Protein 2,1 g
Fibrer 2,0 g

Rik på

Vitamin B6

9% DRI

Rik på

Fosfor

9% DRI

Rik på

Vitamin E

8% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,9 g

–

Socker totalt

1,8 g

–

Kostfiber

2,0 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva potatisgratängen i portionsbitar och servera som tillbehör till kött eller fisk.
Toppa gratängen med färsk gräslök eller persilja för extra smak och färg.
Servera potatisgratängen varm, direkt från ugnen, för bästa smakupplevelse.
Använd potatisgratäng som bas i en bowl tillsammans med grönsaker och sås, exempelvis en krämig senapssås.
Halvera gratängen och fyll den med riven ost för en extra smakdimension innan du värmer den i ugnen.

Förvaring & hållbarhet

Förvara potatisgratängen i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt gratängen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytorna torra för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa om du vill behålla den krämiga konsistensen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli