Potatisgratäng (kyld)

100 g potatisgratäng kylvara består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor och vitamin B6.

115,0 kcal

100 g

Kolhydrater

10,5 g / 100 g

Fett

6,8 g / 100 g

Protein

2,0 g / 100 g

Fett 6,8 g
- varav mättat fett 3,4 g
- varav enkelomättat fett 2,4 g
- varav fleromättat fett 0,7 g
Kolhydrater 10,5 g
- varav sockerarter 1,7 g
Protein 2,0 g
Fibrer 1,9 g

Rik på

Vitamin B6

11% DRI

Rik på

Fosfor

9% DRI

Rik på

Vitamin E

8% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,5 g

–

Socker totalt

1,7 g

–

Kostfiber

1,9 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva potatisgratängen i portionsbitar för en enkel servering.
Servera varm som tillbehör till kött, fisk eller vegetariska rätter.
Toppa med färsk gräslök eller persilja för extra smak och färg.
Använd som fyllning i en wrap tillsammans med sallad och sås för en snabb måltid.
Inkludera i en gratängform med ost och grönsaker för en mer mättande rätt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara potatisgratängen i kylskåp i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt gratängen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli