Stekta potatisbullar

100 g potatisbullar stekta består av måttligt med kalorier; är rik på jod; och en bra källa till kalium, fosfor, folat, vitamin C och protein.

166,0 kcal

100 g

Kolhydrater

22,1 g / 100 g

Fett

6,2 g / 100 g

Protein

4,0 g / 100 g

Fett 6,2 g
- varav mättat fett 0,8 g
- varav enkelomättat fett 3,4 g
- varav fleromättat fett 1,5 g
Kolhydrater 22,1 g
- varav sockerarter 0,8 g
Protein 4,0 g
Fibrer 2,7 g

Rik på

Jod

30% DRI

Rik på

Vitamin E

17% DRI

Rik på

Vitamin B6

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

22,1 g

–

Socker totalt

0,8 g

–

Kostfiber

2,7 g

–

– varav sackaros

0,2 g

–

Fullkorn

1,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva potatisbullarna och servera dem varma som tillbehör till kött eller fisk.
Toppa med gräddfil, hackad lök och kaviar för en lyxig macka.
Servera potatisbullarna kalla i en sallad med färska grönsaker och en syrlig dressing.
Strimla potatisbullarna och lägg dem i en ramen tillsammans med buljong och grönsaker.
Fyll en matlåda med potatisbullar, grönsaker och en sås av senap och majonnäs för en picknick.

Förvaring & hållbarhet

Förvara potatisbullarna i kylskåp i en lufttät burk för att bevara fräschören. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt bullarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa om du planerar att äta dem inom kort tid.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli