100 g potatis konserv. u. lag består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till kalium, fibrer och vitamin B6.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara potatisen i sin originalförpackning eller överför den till en lufttät burk efter öppning. Placera burken i kylskåpet för att bevara färskheten. Håll potatisen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt potatisen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytorna är torra för att förhindra kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, vilket kan göra potatisen mjukare vid upptining.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper