Kall tomatsalsa

100 g tomatsalsa kall består av relativt lite kalorier; är rik på jod och vitamin C; och en bra källa till kalium, vatten, vitamin A och folat. Tomatsalsa kall består till 92,2% av vatten.

22,0 kcal

100 g

Kolhydrater

3,4 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

1,0 g / 100 g

Fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 3,4 g
- varav sockerarter 2,8 g
Protein 1,0 g
Fibrer 1,5 g

Rik på

Jod

44% DRI

Rik på

Vitamin C

36% DRI

Rik på

Folat

10% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

3,4 g

–

Socker totalt

2,8 g

–

Kostfiber

1,5 g

–

– varav sackaros

0,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera tomatsalsa kall som en fräsch dip till grönsaksstavar eller chips.
Toppa en varm tortilla med tomatsalsa, avokado och riven ost för en smakrik måltid.
Skiva upp grillad kyckling och lägg på ett lager tomatsalsa för extra smak.
Blanda tomatsalsa i en sallad för att ge den en syrlig och fräsch ton.
Använd tomatsalsa som sås i en bowl med ris, bönor och grönsaker för en färgglad rätt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara tomatsalsa kall i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara smaken och fräschören. Håll burken väl tillsluten för att undvika att den tar upp lukt från andra livsmedel. Låt salsa svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor, då detta kan påverka hållbarheten negativt. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så det är bäst att använda den färsk.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli