Ostsås (med kalkon)

100 g ostsås m. kalkon består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, kalcium, jod och protein; och en bra källa till kalium och selen.

144,0 kcal

100 g

Kolhydrater

6,0 g / 100 g

Fett

8,9 g / 100 g

Protein

10,0 g / 100 g

Fett 8,9 g
- varav mättat fett 4,2 g
- varav enkelomättat fett 3,1 g
- varav fleromättat fett 1,0 g
Kolhydrater 6,0 g
- varav sockerarter 3,6 g
Protein 10,0 g
Fibrer 0,1 g

Rik på

Fosfor

35% DRI

Rik på

Vitamin B12

27% DRI

Rik på

Jod

23% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,0 g

–

Socker totalt

3,6 g

–

Kostfiber

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kalkonen och lägg den i en varm ostsås för en smakrik rätt.
Servera ostsåsen kall som dipp till grönsaksstavar eller chips.
Toppa en sallad med ostsås och strimlad kalkon för extra smak.
Fyll tortillabröd med kalkon och ostsås för en snabb lunch.
Använd ostsåsen som sås i en gratäng tillsammans med pasta och grönsaker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara ostsåsen i kylskåp, helst i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid såsen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll ytorna torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd färsk sås när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli