Måltidsersättning, proteinrik stång (ca 40 % protein)

100 g måltidsersättning, proteinrik stång, medelvärde, ca 40 % protein består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium, magnesium och protein; och en bra källa till fosfor och folat, men innehåller mycket mättat fett.

374,8 kcal

100 g

Kolhydrater

11,6 g / 100 g

Fett

10,3 g / 100 g

Protein

40,7 g / 100 g

Fett 10,3 g
- varav mättat fett 5,8 g
- varav enkelomättat fett 3,2 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Kolhydrater 11,6 g
- varav sockerarter 7,3 g
Protein 40,7 g
Fibrer 8,2 g

Rik på

Protein

Rik på

Kalcium

82% DRI

Rik på

Kalium

37% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

11,6 g

–

Socker totalt

7,3 g

–

Stärkelse

4,3 g

–

Kostfiber

8,2 g

–

– varav sackaros

6,8 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skär måltidsersättningen i skivor och servera på en tallrik som ett snabbt mellanmål.
Toppa med färska bär eller nötter för extra smak och textur.
Hacka stången och blanda i en sallad för att öka proteinhalten.
Servera kall eller rumstempererad för bästa smakupplevelse.
Använd som fyllning i wraps tillsammans med grönsaker och sås för en mättande lunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara måltidsersättningen i sin förpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den på en torr plats, helst i kylskåp om den är öppnad. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt stången svalna helt innan du lägger den i kylskåpet efter tillagning. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli