Proteinrik måltidsersättning (Cranberry Crunch, Cambridge)

100 g måltidsersättning, proteinrik stång, cranberry crunch, cambridge består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, kalcium, vitamin A, magnesium och folat, men innehåller mycket socker och mättat fett.

426,3 kcal

100 g

Kolhydrater

42,9 g / 100 g

Fett

12,3 g / 100 g

Protein

27,7 g / 100 g

Fett 12,3 g
- varav mättat fett 5,5 g
- varav enkelomättat fett 3,2 g
- varav fleromättat fett 1,5 g
Kolhydrater 42,9 g
- varav sockerarter 27,2 g
Protein 27,7 g
Fibrer 4,5 g

Rik på

Protein

Rik på

Fosfor

88% DRI

Rik på

Vitamin B12

72% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

42,9 g

–

Socker totalt

27,2 g

–

Stärkelse

15,5 g

–

Kostfiber

4,5 g

–

– varav glukos

2,4 g

–

– varav fruktos

1,8 g

–

– varav sackaros

12,9 g

–

– varav galaktos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skär måltidsersättningen i bitar för att enkelt kunna njuta av den som snacks.
Servera den kall som en del av en frukost eller mellanmål tillsammans med yoghurt och färska bär.
Toppa med nötter eller frön för extra crunch och smak.
Använd den som pålägg på knäckebröd eller kex för en snabb och mättande macka.
Inkludera den i en smoothie bowl för att öka proteinhalten och ge en söt smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara måltidsersättningen i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara fräschören. Placera den i kylskåp för att undvika att den blir gammal. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid stången svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli