Snabbkaffe (pulver)

100 g kaffe, snabbkaffe, pulver består av relativt lite kalorier; är rik på kalium, magnesium, fosfor, niacin och selen; och en bra källa till kalcium.

72,3 kcal

100 g

Kolhydrater

4,5 g / 100 g

Fett

0,5 g / 100 g

Protein

12,2 g / 100 g

Fett 0,5 g
- varav mättat fett 0,2 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 4,5 g
Protein 12,2 g

Rik på

Niacin (B3)

100% DRI

Rik på

Kalium

100% DRI

Rik på

Magnesium

87% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,5 g

–

Stärkelse

4,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva eller hacka kaffet för att använda i bakverk eller desserter.
Servera som varm dryck, bryggt med hett vatten för en snabb kopp kaffe.
Toppa med en skvätt mjölk eller grädde för en krämigare smak.
Smaksätt med kanel, kardemumma eller vanilj för extra arom.
Använd i smoothies eller proteinshakes för att ge en energikick.

Förvaring & hållbarhet

Förvara snabbkaffet i en lufttät burk för att skydda mot fukt och lukt. Placera burken i kylskåpet för bästa hållbarhet. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika smakpåverkan. Låt alltid kaffet svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåp. Undvik kondens genom att hålla ytor torra och rena. Frysning kan påverka texturen, så använd hellre torr förvaring.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli