Havredryck (med apelsin och mango)

100 g havredryck m. apelsin mango består av relativt lite kalorier.

55,0 kcal

100 g

Kolhydrater

11,3 g / 100 g

Fett

0,5 g / 100 g

Protein

0,7 g / 100 g

Fett 0,5 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 11,3 g
- varav sockerarter 7,4 g
Protein 0,7 g
Fibrer 0,8 g

Rik på

Vitamin E

5% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

3% DRI

Rik på

Fosfor

3% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

11,3 g

–

Socker totalt

7,4 g

–

Kostfiber

0,8 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera havredrycken kall som en uppfriskande dryck på varma dagar.
Skaka flaskan innan servering för att blanda smakerna ordentligt.
Toppa en smoothie med havredryck m. apelsin mango för extra fruktig smak.
Använd havredrycken i bakverk som muffins eller pannkakor för att ge en mild sötma.
Häll havredrycken över müsli eller granola för en god och krämig frukost.

Förvaring & hållbarhet

Förvara havredrycken i kylskåp efter öppning. Se till att flaskan är väl tillsluten för att undvika att den tar smak av andra livsmedel. Håll den borta från starkt doftande varor som lök eller vitlök. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Använd en lufttät burk om du har hällt upp den i mindre portioner. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli