Äppelsoppa

100 g äppelsoppa består av relativt lite kalorier.

49,0 kcal

100 g

Kolhydrater

11,2 g / 100 g

Fett

0,0 g / 100 g

Protein

0,0 g / 100 g

Fett 0,0 g
Kolhydrater 11,2 g
- varav sockerarter 9,6 g
Fibrer 1,4 g

Rik på

Vitamin C

2% DRI

Rik på

Vitamin E

2% DRI

Rik på

Vitamin B6

1% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

11,2 g

–

Socker totalt

9,6 g

–

Kostfiber

1,4 g

–

– varav sackaros

5,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera äppelsoppan kall som en uppfriskande förrätt.
Värm soppan lätt och toppa med en klick gräddfil eller crème fraîche för en krämig konsistens.
Smaksätt med kanel eller ingefära för en kryddig twist.
Skiva äpple och lägg på toppen som garnityr för extra textur.
Använd soppan som bas i en fruktsallad eller bowl tillsammans med nötter och granola.

Förvaring & hållbarhet

Förvara äppelsoppan i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt soppan svalna helt innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att förhindra kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna färsk soppa när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli