Äppelkräm

100 g äppelkräm består av relativt lite kalorier.

60,0 kcal
100 g
Kolhydrater
13,9 g / 100 g
Fett
0,0 g / 100 g
Protein
0,0 g / 100 g
  • Fett 0,0 g
  • Kolhydrater 13,9 g
    • varav sockerarter 11,9 g
  • Fibrer 1,7 g
Rik på
Vitamin C
2% DRI
Rik på
Vitamin E
2% DRI
Rik på
Tiamin (B1)
1% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
13,9 g
Socker totalt
11,9 g
Kostfiber
1,7 g
– varav sackaros
7,0 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Servera äppelkräm kall som ett fräscht tillbehör till pannkakor eller våfflor.
  • Toppa en skål med havregrynsgröt med äppelkräm och kanel för extra smak.
  • Skiva upp en bit bröd och bre på äppelkräm som ett sött pålägg.
  • Använd äppelkräm som fyllning i bakverk, exempelvis muffins eller pajer.
  • Mixtra med smaker genom att blanda i lite ingefära eller citron för en fräsch twist.

Förvaring & hållbarhet

Förvara äppelkräm i kylskåp i en lufttät burk för att bevara smaken och konsistensen. Håll burken borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid äppelkrämen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll ytor torra för att förhindra kondens och mögel. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda den senare i bakverk eller smoothies.