Apelsinsoppa

100 g apelsinsoppa består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C.

46,0 kcal

100 g

Kolhydrater

10,6 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

0,4 g / 100 g

Fett 0,1 g
Kolhydrater 10,6 g
- varav sockerarter 8,0 g
Protein 0,4 g
Fibrer 0,3 g

Rik på

Vitamin C

28% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

5% DRI

Rik på

Folat

4% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,6 g

–

Socker totalt

8,0 g

–

Kostfiber

0,3 g

–

– varav sackaros

5,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera apelsinsoppan kall som en uppfriskande förrätt.
Toppa med färsk mynta eller basilika för extra smak.
Skiva avokado och lägg på soppan för en krämig konsistens.
Smaksätt med en skvätt citronjuice för att lyfta smaken.
Använd soppan som bas i en fruktsallad eller bowl tillsammans med andra frukter.

Förvaring & hållbarhet

Förvara apelsinsoppan i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt soppan svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att hålla soppan fräsch längre. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda soppan inom kort tid.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli