Dryckbar yoghurt (2,1 % fett, Benecol Aurinkoinen, stanoler)

100 g yoghurt, dryckbar, benecol aurinkoinen, 2,1 % fett, stanoler består av relativt lite kalorier; är rik på folat, vitamin E och vitamin B12; och en bra källa till kalcium, fosfor och jod.

59,0 kcal
100 g
Kolhydrater
7,0 g / 100 g
Fett
2,1 g / 100 g
Protein
2,8 g / 100 g
  • Fett 2,1 g
    • varav mättat fett 0,2 g
    • varav enkelomättat fett 1,2 g
    • varav fleromättat fett 0,7 g
  • Kolhydrater 7,0 g
    • varav sockerarter 6,1 g
  • Protein 2,8 g
  • Fibrer 0,1 g
Rik på
Tiamin (B1)
45% DRI
Rik på
Vitamin E
44% DRI
Rik på
Vitamin B12
44% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
7,0 g
Socker totalt
6,1 g
Stärkelse
0,0 g
Kostfiber
0,1 g
– varav glukos
0,2 g
– varav fruktos
1,2 g
– varav sackaros
0,4 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skaka flaskan väl innan servering för att blanda innehållet.
  • Servera kall som en uppfriskande dryck, perfekt till frukost eller som mellanmål.
  • Toppa med färska bär, nötter eller granola för extra smak och textur.
  • Använd som bas i smoothies tillsammans med frukt och grönsaker för en krämig konsistens.
  • Inkludera i bowls med havregryn, chiafrön och honung för en näringsrik måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara yoghurten i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Håll den i sin originalförpackning eller överför till en lufttät burk efter öppning. Se till att förpackningen är ordentligt stängd för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Låt yoghurten svalna snabbt efter tillagning innan du sätter in den i kylskåpet. Håll den på torra ytor för att undvika kondens, vilket kan påverka konsistensen. Frysning rekommenderas inte då det kan förändra texturen och göra den grynig.