Dryckbar yoghurt (2,1 % fett, Benecol, stanoler)

100 g yoghurt, dryckbar, benecol, 2,1 % fett, stanoler består av relativt lite kalorier; är rik på folat; och en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin B12 och riboflavin.

57,7 kcal

100 g

Kolhydrater

6,6 g / 100 g

Fett

2,1 g / 100 g

Protein

2,7 g / 100 g

Fett 2,1 g
- varav mättat fett 0,2 g
- varav enkelomättat fett 1,2 g
- varav fleromättat fett 0,7 g
Kolhydrater 6,6 g
- varav sockerarter 5,8 g
Protein 2,7 g
Fibrer 0,1 g

Rik på

Folat

31% DRI

Rik på

Vitamin B12

14% DRI

Rik på

Kalcium

13% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,6 g

–

Socker totalt

5,8 g

–

Stärkelse

0,0 g

–

Kostfiber

0,1 g

–

– varav glukos

0,2 g

–

– varav fruktos

1,2 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan väl innan servering för att blanda innehållet ordentligt.
Servera kall som en uppfriskande dryck på varma dagar.
Toppa med färska bär, som hallon eller blåbär, för extra smak och färg.
Använd som bas i smoothies tillsammans med frukt och grönsaker för en krämig konsistens.
Inkludera i frukostskålar med granola och nötter för en mättande start på dagen.

Förvaring & hållbarhet

Förvara yoghurten i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Håll den i sin originalförpackning tills den ska användas. Om du har öppnat flaskan, se till att stänga den ordentligt efter varje användning. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel, då den lätt kan ta upp lukter. Låt eventuella rester svalna snabbt innan du sätter tillbaka dem i kylskåpet. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli