Drickbar yoghurt (Danonino Dino, 1,6 % fett, 0,9 µg vitamin D)

100 g yoghurt, drickbar, danonino dino, 1,6 % fett, 0,9 ug vitamin d består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, fosfor, jod, vitamin D och vitamin B12.

73,8 kcal

100 g

Kolhydrater

11,4 g / 100 g

Fett

1,6 g / 100 g

Protein

3,0 g / 100 g

Fett 1,6 g
- varav mättat fett 1,1 g
- varav enkelomättat fett 0,4 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 11,4 g
- varav sockerarter 10,8 g
Protein 3,0 g
Fibrer 0,1 g

Rik på

Kalcium

16% DRI

Rik på

Vitamin B12

15% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

13% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

11,4 g

–

Socker totalt

10,8 g

–

Stärkelse

0,6 g

–

Kostfiber

0,1 g

–

– varav glukos

0,2 g

–

– varav fruktos

0,2 g

–

– varav sackaros

5,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan innan servering för att blanda innehållet ordentligt.
Servera kall som en uppfriskande dryck eller som en del av en smoothie.
Toppa med färska bär, granola eller nötter för extra textur och smak.
Använd i bakverk som muffins eller pannkakor för att ge fukt och smak.
Inkludera i fruktsallader eller bowls för en krämig konsistens.

Förvaring & hållbarhet

Förvara yoghurten i kylskåp med locket på för att hålla den fräsch. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid yoghurten svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll ytor torra och rena för att förlänga hållbarheten. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du vill behålla den krämiga konsistensen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli