Drickbar yoghurt (0,9 % fett, probiotika)

100 g yoghurt, drickbar, 0,9 % fett, probiotika består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin B12 och riboflavin.

72,5 kcal

100 g

Kolhydrater

12,1 g / 100 g

Fett

0,9 g / 100 g

Protein

3,2 g / 100 g

Fett 0,9 g
- varav mättat fett 0,6 g
- varav enkelomättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 12,1 g
- varav sockerarter 11,5 g
Protein 3,2 g
Fibrer 0,8 g

Rik på

Vitamin B12

14% DRI

Rik på

Kalcium

14% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

12% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

12,1 g

–

Socker totalt

11,5 g

–

Stärkelse

0,0 g

–

Kostfiber

0,8 g

–

– varav glukos

0,3 g

–

– varav fruktos

0,3 g

–

– varav sackaros

6,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan väl innan servering för att blanda innehållet.
Servera kall som en uppfriskande dryck eller som bas i smoothies.
Toppa med färska bär, granola eller nötter för extra smak och textur.
Använd som dressing i sallader tillsammans med örter som dill eller gräslök.
Häll över frukt eller använd i bowlar för en krämig konsistens.

Förvaring & hållbarhet

Förvara yoghurten i kylskåp, helst i sin originalförpackning för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter öppning, se till att stänga locket ordentligt och konsumera inom rimlig tid. Låt alltid yoghurten svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli