Vassledryck (Gefilus, låg laktoshalt, vitaminer, probiotika)

100 g vassledryck, gefilus, låg laktoshalt, vitaminer, probiotika består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C, vitamin D och mangan; och en bra källa till kalcium, krom och niacin.

47,7 kcal

100 g

Kolhydrater

10,5 g / 100 g

Fett

0,3 g / 100 g

Protein

0,4 g / 100 g

Fett 0,3 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 10,5 g
- varav sockerarter 10,5 g
Protein 0,4 g

Rik på

Vitamin C

50% DRI

Rik på

Vitamin B12

16% DRI

Rik på

Kalcium

11% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,5 g

–

Socker totalt

10,5 g

–

– varav glukos

2,3 g

–

– varav fruktos

3,6 g

–

– varav sackaros

3,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan innan servering för att blanda innehållet väl.
Servera kall som en uppfriskande dryck eller som bas i smoothies.
Toppa med färska bär eller fruktskivor för extra smak och textur.
Använd som dressing i sallader, kombinera med olivolja och citron för en frisk smak.
Inkludera i bowls tillsammans med granola och nötter för en mättande frukost.

Förvaring & hållbarhet

Förvara vassledrycken i kylskåp efter öppning för att bevara smaken och kvaliteten. Håll flaskan väl tillsluten för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Om drycken är oöppnad kan den stå i ett svalt kallskafferi. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor och se till att flaskan är torr innan förvaring, då kondens kan påverka hållbarheten negativt. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan förändra texturen på drycken.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli