100 g skyr, sötad med socker och stevia, <0,5 % fett består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till fosfor, kalcium, jod, protein, vitamin B12 och riboflavin.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara sötad skyr i kylskåp, helst i sin originalförpackning för att bevara smaken. Om du öppnar förpackningen, se till att täcka över den med plastfolie eller häll över den i en lufttät burk. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid skyr svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så det är bäst att undvika detta om möjligt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper