100 g ost, salladsost, 22 % fett, av komjölk, i olja består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor, vitamin A, selen och protein; och en bra källa till folat, men innehåller mycket mättat fett och salt.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara salladsosten i kylskåp, gärna i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll osten borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt osten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytorna är torra för att förhindra kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen negativt, så undvik detta om möjligt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper