100 g ost halloumi rå fett 22% består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor, vitamin A, jod och protein; och en bra källa till magnesium, men innehåller mycket mättat fett och salt.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara halloumi i kylskåp, helst i sin förpackning eller i en lufttät burk för att bevara fuktigheten. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika smaköverföring. Låt alltid halloumin svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor som kan leda till kondens. Frysning kan påverka halloumins textur, så det är bäst att använda den färsk.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper