Cheddarost (34 % fett)

100 g ost, cheddar, 34 % fett består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor, vitamin A, jod och protein; och en bra källa till folat, men innehåller mycket mättat fett.

412,8 kcal
100 g
Kolhydrater
0,1 g / 100 g
Fett
34,4 g / 100 g
Protein
25,6 g / 100 g
  • Fett 34,4 g
    • varav mättat fett 20,5 g
    • varav enkelomättat fett 7,8 g
    • varav fleromättat fett 1,3 g
  • Kolhydrater 0,1 g
    • varav sockerarter 0,1 g
  • Protein 25,6 g
Rik på
Fett
Rik på
Protein
Rik på
Kalcium
100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
0,1 g
Socker totalt
0,1 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva osten och lägg den på smörgåsar med exempelvis senap och skivade tomater.
  • Riv osten och strö den över gratänger eller pasta för extra smak.
  • Servera i tärningar som ett tillbehör på en ostbricka tillsammans med kex och frukt.
  • Toppa en varm soppa med riven cheddar för en krämig konsistens.
  • Använd cheddar i sallader för att ge en fyllig smak, exempelvis tillsammans med avokado och grönsaker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara osten i kylskåp, helst inlindad i plastfolie eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll osten borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt osten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll torra ytor för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka ostens textur, vilket kan göra den smulig vid upptining.